Son Dakika Haberleri
FIFA Dünya Kupası, yalnızca goller değil, futbolcu performansları ile de sıklıkla konuşuluyor. Sahalarda genç yıldızlar kadar yaşları ilerlemesine rağmen üst düzey performans sergileyen futbolcuların sırrı merak ediliyor. 40’lı yaşlardan sonra sahada halen fırtınalar estirebiliyor olmanın tesadüf olmadığını belirten Acıbadem Life Danışmanı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Ertürk, “Bugün elit sporcular bize yalnızca nasıl daha iyi oynanacağını değil, nasıl daha iyi yaş alınacağını da gösteriyor. Longevity, daha uzun yaşamaktan çok, daha uzun süre güçlü, hareketli ve üretken kalabilmenin bilimidir” diyor ve yaş alınsa dahi performansı koruyacak 7 önemli longevity alışkanlığını anlatıyor.

Yaz aylarında pek çok kişi, artan sıcaklıklarla birlikte gün içinde dikkatini toplamakta zorlandığını, unutkanlığının arttığını veya zihinsel berraklığının azaldığını ifade ediyor. Çoğu zaman sıcak hava, uykusuzluk ya da yorgunluğa bağlanan bu tablo, aslında “beyin sisi” olarak adlandırılan ve altta yatan farklı sağlık sorunlarının da habercisi olabiliyor. Sıcaklıklar, yetersiz sıvı alımı ve kalitesiz uyku beyin sisi ile ilgili risk faktörlerini artırıyor. Düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve yeterli sıvı tüketimi ile yaz aylarında zihinsel performansı korumak mümkün olabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Selda Özşahin, beyin sisinin geçici bir yorgunluk hissiyle karıştırılmaması gerektiğini belirterek önemli uyarı ve önerilerde bulundu.

Üniversite tercih döneminde adayları yalnız bırakmayan Üsküdar Üniversitesi de bu yıl kapsamlı Tercih Günleri programıyla öğrenci ve ailelerine kapılarını açtı. Davranış bilimleri ve sağlık alanında Türkiye’nin ilk tematik üniversitesi olan Üsküdar Üniversitesi, uzman rehber öğretmenlerden akademisyenlere, yapay zekâ destekli tercih asistanlarından kariyer testlerine kadar çok yönlü bir danışmanlık hizmeti sunuyor.

İnsanlık tarihi, geleceği görme yeteneğine sahip olduğu iddia edilen gizemli figürlerin kehanetleriyle şekillendi. Bu sürükleyici belgesel seride; canlandırmalar ve uzman görüşleri eşliğinde, her bölümde üç çarpıcı kehanet hikayesi inceleniyor. Kadim Çin’den modern dünyaya uzanan ve bir kısmı kanıtlanmış aldatmacalardan, bir kısmı ise hâlâ açıklanamayan gizemlerden oluşan bu vakalar, insanlığın zamanın ötesini görme arzusunu ve bunun tarihteki büyük etkilerini ortaya koyuyor.



















